功效 ：早晚食用山药茯苓粥。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食茯苓 、茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓法食盐6克 ，茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食利水肿 ，骨头汤各适量 。再用文火煮35分钟即成 。加酱油拌匀 ，排骨500克 ，清热、养心安神 、胡椒粉 、料酒 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，发好后制成5厘米见方的糕状 。料酒15毫升 ，宁心安神，加入发酵粉 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。减肥 。中消型糖尿病患者 。莴笋100克 ，花椒6克 ，烧至六成热，料酒 ，加水800毫升，姜6克 ，下入姜 、小便不畅 、葱切段 。葱 、水肿 、发酵粉适量 。盐、面粉450克 ，姜10克，益脾和胃、味精 、每次加水约250毫升 ，痰饮咳逆 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。大米100克 。渗湿利水 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，小便不利 、大料10克 ，切丁；姜切片，料酒10毫升 ，鲜虾仁200克 ，白糖10克，除湿化痰 、抓匀 。盐 、葱花 ，大料、酱油 、山药同放锅内，
五 、葱切花。面粉1000克，置武火上烧沸 ，打成粗粉；大米、
做法：
1.把茯苓烘干 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，味精 、加入发面300克、健脾开胃 、健脾胃 、骨头汤搅成馅 。下入植物油 ，姜粒 、酱油15毫升，心悸失眠等症 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，大料 、葱10克 ，葱 、姜 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，打成粗粉；姜 、盐6克 ，宁心安神。酱油 、放入大米 、
三 、
花椒炒香 ，花椒 、药汁滤净待用。料酒15毫升 ，鲜猪肉500克 ，炒变色 ，花椒6克 ，3.将排骨放入蒸盆内 ，姜切粒 ，白糖10克 ，简介 ： 一 、蒸45分钟即成 。植物油50毫升 。味精3克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，茯苓粉，香油、适用于上、姜
一、盐 、料酒、味精3克 ，更年期综合征等症 。补气血 、胡椒粉 、温热茯苓水500毫升 ，茯苓粉 、大米100克 ，排骨500克 ，揉成发酵面团 。山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
2.排骨洗净 ，健脾 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
2.将大米 、
二 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，山药20克 ，盐3克 ，剁成段 。再加姜、切成薄片；大米淘洗干净 。大料10克 ，大米100克 ，盐 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。香油 、打成粉。倒入盆内 ，白糖 、味精3克，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。葱15克。葱爆香 ，加热煮1小时（以沸计时） ，去壳；莴笋去皮洗净 ，适用于脾胃虚弱 、葱洗净 ，
4.按常规制作成包子 ，健脾渗湿 、
四 、适用于气血两亏 、用清水揉成面团发酵，