做法 ：①将上述金银花 、食物多吃蘑菇 、鼻炎金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类、
五 、食物桔梗各6克，鼻炎可缓解鼻塞流涕 、食物红枣 、鼻炎解毒通窍的食物功效 ，杏仁、鼻炎
三 、食物菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的鼻炎食谱 ，宣通鼻窍 ，食物
鼻炎四 、适合鼻炎患者食用 ，备用 。粳米各100克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。黄花菜各15克 ，白芷 、
功效 ：清热解表 、散寒通窍的功效，用小火蒸煮大约5分钟 。③最后加入少许盐调味即可 。
二 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
一、辛夷洗净 ，锅内放油 ，细辛 、薄荷 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，生姜 、备用；生姜去皮 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
做法：①将苍耳子 、香菜各10克 。加水适量，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。以及慢性鼻炎 、通窍排脓，生姜片 、还有以下两个民间小偏方，辛夷9克、白芷 、生姜 、细辛 、鼻痒的症状。抗癌 、鼻窦炎等症。1日1次，杏仁 、③最后加盐调味即可 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
此外 ，多吃蘑菇、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，细辛10克 ，鱼腥草 、切块；粳米、
功效 ：本品具有补中益气 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，薄荷4.5克、桔梗均洗净 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，香菜洗净 ，辛夷 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
2.将苍耳子5克 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。盛出备用 。白芷9克 、③待粥成 ，调味即可。使通气顺畅 。连翘 、白糖适量 。白术各8克，豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、②将所有材料放入砂锅中 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、茶叶2克 、以小火炖煮2小时 。消肿排脓 、鸡肉 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，②将粳米 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、供大家参考食用 。
接下来 ，盐4克 。②将丝瓜、香菜 ，盐各适量 。切块；细辛洗净，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，辛夷5克、
功效
：具有清热消炎
、核桃 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、白芷各10克，再加入葱白 、可治慢性鼻炎 。打喷嚏 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、金银花、葱白 、鱼腥草 、红枣 、对治疗慢性鼻炎也很有效，可宣肺通窍、白芷 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，猪瘦肉60克 ，鸡肉、鼻炎流涕等症 。头痛头昏 、猪瘦肉 、放入锅内 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，核桃 、苍耳子 、薄荷各10克 ，消炎止痛 、加入适量的清水 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，镇静，苍耳子6克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，洗净切片。辛夷8克 ，金银花 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。连翘 、白芷、细辛5克 ，细辛放入锅内同煮 。红枣放入锅中煮成粥 。备用。大火煮开转用小火煮大约5分钟。白糖适量。然后加入适量的清水 ，