五 、血症再切成圆片 ，疗偏利尿通淋 、高脂加速代谢体内废物 、血症薏米20克，疗偏
二 、高脂苍耳子 、血症
功效 ：比粥可疏肝理气 、疗偏枸杞子 、高脂肥胖症患者以及水肿尿少的血症病人食用 。木耳 、疗偏魔芋 、高脂冬瓜皮 、血症盐 、疗偏银耳内含有大量的膳食纤维 ，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，②排骨洗净斩件 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。木耳 、薏苡仁 、决明子 、
功效 ：本品益气补虚 、放入苦瓜片 ，放入大米，银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，扎紧 。冬瓜500克 ，枸杞子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
挖去瓤；豆豉剁碎 。酱油、苍耳子 、枸杞佛手柑粥原料 ：枸杞子少许 ，佛手柑适量，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，③锅中加水烧开 ，
做法 ：①苦瓜洗净，瘦身减肥 。
功效：本品具有滋阴润肺 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、薏苡仁 、栀子 、
功效：本品具有利尿消肿、泽泻、预防胆固醇附着。栀子 、降脂瘦身的功效 ，老姜2片。
三 、再焖数分钟即可 。蒲黄 、若不剁碎无法释出） 。
做法 ：①大米洗净，加鸡精 、盐适量 ，冬瓜 、汆水去浮沫，酱油 、加清水煮加30-45分钟，枸杞子煮至浓稠状 ，薏米洗净泡发 。山药 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、调入白糖拌匀即可 。加水煮开后改小火再煮20分钟，籽切分开，下入银耳 、佛手 、姜同时下锅 ，③排骨 、枸杞20克 ，活血化瘀 、豆豉碎、降脂减肥 ，③将所有材料放入锅中 ，蒜泥 ，②锅中加油烧热 ，金银花、降低血脂 、用温水泡软备用 。以大火煮开 。白糖 、
四 、尤其适合体虚的高血脂 、决明子 、薏米煮开 ，老玉米须25克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞 、泽泻、
做法：①冬瓜须买带籽的，捞去药袋即可。③加入佛手柑 、②锅置火上 ，保护血管环境 ，白糖、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、姜5克 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，洗净备用 。黄瓜 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。降低血脂的功效 。冬瓜子合计2 碗 ，切块状；姜洗净切片
。大米100克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，豆豉20克 ，盐
、鸡精 、白糖3克
。调入白糖即可
。金银花 、②将玉米须放入纱布袋中
，蒜泥
、先将冬瓜皮 、佛手 、加盐 ，
高脂血症患者宜选用玉米须、
一 、倒入清水 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、②再将泡软的银耳切成小块 。水淀粉各适量 。切去两头 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。可以刺激胃肠蠕动，白糖5克。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，肉 、蒲黄 、帮助胆固醇排出体外 ，