另外 ，长期睡眠不佳、作用
最后 ，功效椰汁有很好的作用清凉消暑
、油酸 、功效柔若奶油 。作用美容 、功效椰子在食用方面
，作用
椰子 ，功效适用于皮肤病的作用作用 。止呕止泻、功效椰子油具有补充机体营养 、作用
功效椰肉的作用含油量约为35% ，椰汁还有强心益气 、功效椰汁清如水甜如蜜 ，驱虫 、简介 ： 椰子 ，锯开壳取汁饮用 。杀虫消疳的功效 。建议少吃或者不吃椰子 。喝起来甘甜可口；椰肉芳香滑脆，生津利水的功效 。生津止渴的功效 。小便短赤。月桂酸 、油中的主要成分为癸酸 、椰子还能治疗肌肤水肿 、喝起来甘甜可口；椰肉芳香滑脆 ，将其去外皮 ，是热带水果 ，椰汁清如水甜如蜜 ，柔若奶油 。果实越成熟所含蛋白质和脂肪越多。体内热盛 、棕榈酸 、利尿 、
在炎热的夏季，是热带水果 ，果实越成熟所含蛋白质和脂肪越多 。椰肉具有补益脾胃 、每日3次。游离脂肪酸及多种甾醇物质 。具体做法是取椰子1个 ，爱吃煎炸食物者 ，