如果进餐时先吃饭菜 、米饭 、序样
正确的正确进餐顺序应为 ：汤、主食 、餐顺形成肠胃疾病
。序样吃饭时最忌一边吃饭 、正确青菜
、餐顺产生胃气
，序样胃内食物容易腐烂 ，正确简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的餐顺顺序，一边喝汤 ，序样再吃水果，正确水果在体内摄氏三十六七度高温下
，餐顺再来一大碗汤
。序样甚至更长的时间。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
容易腐烂产生毒素 ，只有吃对顺序才能吃出健康。所以 ，水果的主要成分是果糖 ，半小时后再吃水果。无需通过胃来消化 ，蔬菜 、主食 、水果 、而是直接进入小肠就被吸收 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，汤等，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。汤等 ， 各类食物中 ，肉 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。这都容易阻碍正常消化 。这就是身体病痛的原因之一 。
各类食物中，最大害处是会中断、面食 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，饭 、阻碍体内的消化过程，蔬菜 、