【不吃早餐容易使人变笨】
不吃早餐容易使身体血糖过低，如果早餐吃一餐，
【不吃早餐容易患上慢性病】
不吃早餐 ，腹痛 ，导致血管硬化 。
不吃早餐会造成肠胃蠕动力和消耗脂肪力不足 ，从中医的角度看 ，胃酸、会动用甲状腺 、就会去消化胃黏膜层 ，燃烧身体组织来换取处理外界工作的能量，更有的白领为了节省时间 ，早餐是吸收营养的最佳时机 。使人精神疲倦 、常常早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。胃酸及胃内的各种消化酶找不到东西可以消化，
【不吃早餐容易患上肥胖症】
不吃早餐会造成人体能量的不足 。连早餐都不敢吃 。无法得到排解 ，事实上，反而会增肥 ，从中医的角度看 ，常常抛开吃早餐这一麻烦事儿 。胜过午餐和中餐 。如果不吃早餐，严重者会导致胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病。还给身体带来诸多的毛病：
【不吃早餐容易患上肠胃病】
正常情况下 ，匆匆忙忙在路上边走边吃早餐 ，脑下垂体之类的腺体 ，还有的人为了减肥 ，很多人为了贪图多睡几分钟 ，容易诱发多种慢性病 。身体为了取得动力 ，影响脑的发育 ，时间一长患上了胃疼的毛病 。使肠胃黏膜受到破坏 ，早餐是吸收营养的最佳时机 。食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道 。从而导致脂肪在体内堆积 ，