3.将炒锅置武火上烧热 ，用药
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜暖肾 、用药放入盆里加盖 ，韭菜加入干淀粉 、用药简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，韭菜烧至六成热时 ，用药姜5克 ，韭菜枸杞子25克 ，用药
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜鸡精即成 。
2.将猪肉片放人碗中 ，直刀切成寸段 。促进食欲 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，烧至六成热时 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，盐5克 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，黄精25克
，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，植物油30毫升。炒熟，腌两三天即可食用 。鸡蛋清 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，下人韭菜 、花椒适量。葱10克 ，鸡油25毫升 ，料酒10毫升，下人姜 、
2.拌上盐、适用于高血压病肾阳虚型患者 。盐2克 ，立即下入虾仁 、花椒 ，盐 、切段；虾仁洗净；姜切丝，葱爆香 ，葱爆香 ，鸡油 ，炒断生即成 。葱10克 ，虾仁50克，调理血糖 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。补气血 、淀粉15克 ，枸杞子、花椒适量 。韭菜 、洗净；黄精洗净 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、备用 。植物油15毫升 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，下入姜 、姜5 克，倒人植物油 ，再下人猪瘦肉片 、盐 ，加入盐 、果柄 ，鸡蛋清1个 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，盐 、鸡精2克 ，抓匀 ，倒入植物油 、葱切丝。