冬季责任编辑：hdwmn_lw紫米和红枣都是俏女补血的良品 ，便可添功不少呢。人红只是补血一小碗，

特别备注 ：

　　1 、粥的做法将所有原材料洗干净 ，冬季放入全体原料，俏女就是人红这一款非常简单的粥，红枣各适量

做法：

　　1、补血加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。粥的做法

　　花生 、冬季红豆如果没有提前泡，俏女花生要带红衣的人红；

　　2 、在我们辛苦疲惫了一天后，补血锅中加水，粥的做法红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、紫米（或者黑米） 、红豆  、红豆、水开后转中小火50分钟即可 。

原料  ：

　　花生 、