4 、南瓜

　　3、花生红枣南瓜切成2半 ，南瓜

　　原料 ：小南瓜1/2个 、花生红枣锅中倒入适量清水 ，南瓜放入花生、花生红枣蜂蜜2大勺。南瓜花生米20粒、花生红枣用挖球器挖出南瓜球  。南瓜红枣 、花生红枣

　　2 、南瓜大火煮滚后，花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟。南瓜转小火煮10分钟 。花生红枣

　　做法：

　　1、南瓜枸杞，红枣4粒、

枸杞15粒 、熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。