盐适量  ，咸蛋

　　做法  ：

　　1·准备好食材 ，黄焗鸡精少许 ，南瓜

　　调料 ：油适量 ，咸蛋南瓜400克  。黄焗

南瓜葱花适量 。咸蛋香油适量，黄焗南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用。南瓜淋入少许香油 。咸蛋

　　材料 ：熟咸蛋黄4个 ，黄焗

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火。南瓜继续翻炒至蛋黄出现小气泡。咸蛋炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒。黄焗

　　4·放入南瓜翻炒均匀，南瓜

　　3·加入少许盐 ，

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用，