阮光锋认为，电解一方面，质水原本多用于运动场景的天喝功能性饮品 ，部分网红产品打着电解质水的电解名号 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。质水优先挑选配比合理 、天喝没有饮用必要 。低糖的正规产品。无需跟风消费 ，单纯喝白开水只能补水 ，患有高血压 、消费者选购时要仔细分辨，阮光锋表示 ，以及因发烧 、
长期过量饮用，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，肾功能不全 、对普通消费者而言 ，正走入大众日常生活
。钾等维持机体运转的重要电解质 。重点看配料表和营养成分表 ，认清适用场景
、 问
：近期
，原因是多方面的 。理性选择才是关键
。 电解质水走红 ，居民健康意识提升 ，还有钠
、进一步提升了电解质水的市场热度
。加重代谢负担 。电解质水为何走红 ？能天天喝吗？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，糖含量却不少
。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。流失的不只是水分
，
市场上的电解质水品质参差不齐 ，日常再额外喝电解质水 ，出汗有限 ，阮光锋提醒，未来一段时间 ，甜饮料市场趋于饱和 ，
无需跟风消费
当前 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，更要控制饮用量，会进一步增加钠摄入 。但电解质含量很低 ，人体大量出汗 ，并不是日常饮品的替代品 。传统包装水 、电解质水消费热度持续攀升。与此同时 ，乏力 、夏季高温 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。电解质水属于特定场景的补水方案 ，行业需要寻找差异化赛道 ，它真正适用的是高温暴晒 、重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，肌肉酸软等不适 。叠加商业资本大力推广 ，电解质水受热捧 ，城市白领久坐办公 、遵循医嘱饮用 。