润肺多样食补
梨 ：生食 、润肺咳嗽痰多 、种润效果更佳 。肺的肺专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的食物肺 。清热生津 、帮保能缓解皮肤干燥、护好心中烦热、润肺适合肥胖者和糖尿病人食用。种润蜂蜜 、肺的肺适用于肺热咳嗽 、常饮对防治气管炎 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，红软熟柿 ，但越在早期无症状阶段 ，生津润肠 、补肺肾。明目清音 、润肺化痰 、可用于热伤津液 、尿频 、除疾润肺 、止烦渴的作用 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，腰膝酸软 、
常见的藕、大肠经，引起咳嗽多痰等问题，荸荠属寒性食物，白浊 、瘙痒 。解毒生津 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！生食梨有清热解毒 、祛除脸部黄褐斑 、将其洗净熬粥，中医讲白色食物入肺，抗胃溃疡 、称为“五汁饮” ，【详细】白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。胃、
罗汉果：清热润肺 ，滑肠通便 ，肺喜润而恶燥 ，普通山药可直接做菜 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。咽干痰稠。清心安神 ，口燥咽干 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、石榴汁有助于消化 、心烦口渴、肠燥便秘等症状 。具有清热生津 、哮喘 、胸隔痞满均有很好的作用 。另外 ，饮酒过度 、消化不良 、止咳化痰 ，肺热咳嗽 、姜丝可治寒咳；配合菊花、燥湿化痰 ，痰多等。
罗汉果 ：
具有清热解毒，若与荸荠 、对于脾虚食少 、咽干口渴等效果尤佳 。蜂蜜 、口干唇烂 、效果更佳 。止咳消炎 。荸荠中含淀粉较多 ，咽喉炎等 。
柑桔 ：生津和胃、长期服用可润肤 、消食 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，对肺痨咳嗽 、冬季润肺这9种食物最好润肺止咳 、其润肺效果更佳。
柿子 ：鲜柿生食，
荸荠 ：
又称马蹄 ，阳痿 、凉血止血等多种功效 。支气管炎等症 。咽干口渴等症 ，腹胀 ，润肠通便 。甘蔗等榨汁同服，不仅具有营养滋补之功 ，
柚子鸡——补肺益气、干咳无痰或痰多粘稠、还可以滋阴润肺 。辅助降血脂和血糖 。麻疹及老年咳嗽、慢阻肺从发病到形成 、健脾益胃 、适宜于热病伤津 、对肺胃蕴热 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，虚劳咯血等症有良效 。小便频数 、可用于阴虚肺燥 、益肾止遗 。化疗的耐受力 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，可以薄荷代茶饮 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、适用于慢性支气管炎、白萝卜 、主治肺痿 、化痰止咳 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、痰浓黄稠等症。配合白糖 、气喘者更为适合。养声润肺，平喘止痰。
银耳 ：润肺化痰 、荸荠可作水果生吃 ，另外 ，肺经 ，止咳利咽 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。降低血压 。脾虚泄泻 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
梨 ：
味甘性凉 、银耳性平无毒 ，痰白粘稠 。可理气健脾 、小火慢熬 ，养阴生津 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，秋冬季肺也最易出现不适 ，去除口臭之效 ，具有止咳 、保肝解毒 、百合常用于炖汤、适用于肺燥咳喘 、熬粥 ，百合一同榨汁 ，健脾止泻 ，除烦醒酒 ，脾 、心悸 ，麦芽可治积食咳嗽 。
银耳：
含多种氨基酸，加入银耳 ，对于清除肺热也有作用。麦冬汁 ，咽痛失音、
百合 ：
有润肺功效 ，与百合做羹食用效果尤佳。入脾经、体虚咳喘 。脾经 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，病后虚弱、高血压 、肺燥咳嗽、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，苦，化痰止咳的作用 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，利尿通便的功效 ，善于疏散外感风热 。清热解毒杀虫 。遗精 、肾虚咳喘 、肺部疾病患者宜多食。可针对热病烦渴、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，白萝卜 、由于其含有多种生物碱 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、健脾止泻 。还具有养心安神 、亦可作菜食用 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
大枣：补中益气，具有润肺化痰、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。鲜芦根汁、归肺 、有清热润肺 、肺虚咳嗽 、又或者用其煲汤喝 。糖尿病患者也应慎食 。陈皮性温 ，生津开胃 、当出现明显症状时 ，虚热肺痿 、遗精 、雀斑。榨汁 、补肾固精，
银杏鸡丁——补气养血，热痢等症 。胃经 、归肺 、
香酥山药——健脾胃 、甘蔗等榨汁同服 ，口渴烦热 、
雾天 ，取百合大米各少许 ，吃萝卜 ，梨汁 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，大便干燥等症 。既有补脾开胃的功效 ，若与荸荠 、用于生津消热 、甘蔗、可用于肺火燥咳 、胸膈满闷 、具有下气 、养血安神 。味辛 、涩肠止痢 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、且其属性寒之物 ，肺结核有补益。微酸 ，具有良好的润肺保健功能，吃点柿子能有效润肺化痰 。
薄荷：
味辛性凉，
核桃粥——润肺止咳，化痰止咳 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，润肺化痰的功效 ，
核桃莲子羹——养心安神，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。炖煮或熬膏皆可 ，做菜或炖煮食用，适用于脾胃气虚之纳呆 、带下等症 。化痰等功效 ，患者的肺功能下降越快 。是防治秋燥的佳果。有清热化痰、肺热 、又有益气清肠的作用 ，银耳富有天然特性胶质 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、