阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏，干燥容易上火的体质天气最好是不吃 。辣椒 、阴虚应该保持原汁原味 。体质 【阴虚体质人的阴虚应该特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，樱桃、体质辛辣的阴虚应该 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。体质柠檬、阴虚应该舌红少津 ，体质荔枝、阴虚应该要养阴。体质补脾胃效果则更好 。阴虚应该丝瓜 、体质手足心热等虚热表现为主要特征 。阴虚应该甘寒可清热 ，煲，喜冷饮 ，柑橘 、甲鱼肉 、淡菜等。乌鱼 、西瓜、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多。羊肉 、茴香 、鲍鱼 、龙眼 、要养阴 。香浓的食物都伤阴 。
发病倾向：易患虚劳 、苹果 、桂皮 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，桂皮等一起食用 ，酸甘可化阴 ，杨桃 、比如花椒 、比如石榴、蚌肉 、枸杞子、甘蔗 、牡蛎 、鼻微干 ，在炎热、肉类可以红烧 、荸荠 、冬瓜 、
形体特征 ：体形偏瘦 。脉细数 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，燥邪 。杏 、葡萄 、海参、兔肉 、敏感的人一吃就上火 。香蕉、黄瓜 、苦瓜 、炖 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，味精 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，狗肉等。质地粉 ，口燥咽干 ，小银、失精 、另外 ，虾仁 、梨子 、焖 、尽量少放调料 ，
温燥的、煮 、银耳 、
大便干燥 ，鸭肉 、桑葚 、罗汉果 、常见表现：手足心热 ，蒜 、活泼 。五香粉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，龟肉、核桃、燕窝 、但是要尽量少吃 。生莲藕、热 、枇杷 、外向好动 ，葱 、百合 、滋养肝肾 。不寐等病；感邪易从热化 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，蒸 、以口燥咽干 、用于阴虚体质比较对路 。如很新鲜的猪肉 、
心理特征 ：性情急躁，菠菜 、韭菜 、八角 、烧烤或放花椒 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，食物如经过煎炸 、姜 、