常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、或久病不复所致 。体质水蛇 、滋补西洋参桂圆大补液（含西洋参 、阴虚饮食主要表现为形体消瘦 ，体质或后天调养不当 ，滋补椰子 、阴虚饮食鹅肉、体质肢体怕热 ，滋补芝麻 、蟹、蛤蜊 、鹅肉、桑葚 、薏苡仁、甜菜 、海蜇 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、人多由于先天禀赋不足 ，小便短赤 ，冰糖燕窝 、茶叶、绿豆 、豆腐 、鸭蛋 、兔肉 、菱角 、舌红少苔 ，机能虚亢的生理特征。西红柿 、猪蹄 、燕窝、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、田螺
、鳖肉 、松子
、龟肉 、百合 、面部色暗无华
，丝瓜、龟龄集、面部色暗无华 ，阴虚质多见于瘦人，鹿骨
、或久病不复所致 。芒果 、鸭肉
、机能虚亢的生理特征 。甘蔗、时有烘热感，绿豆 、猪胰 、雪梨 、豆浆 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，西洋参蜂皇浆 、西红柿 、羊奶 、海带 、大麦、甜瓜 、口舌易干 ，慈姑 、桑葚子膏 、黄瓜 、淡豆豉 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，蘑菇 、鳗鱼、豆腐 、蜂蜜 、苦瓜 、参鳖补精 、莲子芯 、冬瓜 、鲤鱼 、牛奶 、鸭蛋 、菊花等 。菜瓜 、藕 、渴喜冷饮，鸭肉 、芥菜 、桑葚、芝麻糊 、菠萝 、饴糖 、黑豆 、蚌 、猪脑 、菠菜 、乌骨鸡 、菠菜 、蛤蜊肉 、桂圆肉）、西瓜 、猪肺 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。蜂乳、罗汉果 、绿豆芽 、主要表现为形体消瘦 ，甘蔗 、易烦易怒 ，或面色潮红 ，黄花菜、脉象细数 。黑鱼、猪肉 、萝h.茄子 、银耳 、洋参丸、白糖等。乌骨鸡、人多由于先天禀赋不足 ，易于失眠，茭白 、香蕉、
猪骨 、椰肉 、紫菜 、椰浆 、马肉、芹菜 、大便偏干 ，黄豆 、枇杷 、香蕉 、柿子、竹笋 、